Fitness

QCZAJ Fitness – S01E05 – Rzyć na Live z Chicago



Pierwsza w nocy w Chicago a ja na https://instagram.com/qczaj w story powiedziałem o treningu na live… Teraz doszło do mnie co zrobiłem😅 Ale jak się powiedziało „A” to… jedziemy z tym „rzyciem”!
Dwa najpotrzebniejsze “gadżety” do tego by zacząć masz przy sobie – TY i Twoja d*pa!
10 minut treningu na nogi i pupę, 10 minut dla Ciebie – nie szukaj wymówek, że Ty to masz źle – każdy ma. Ale utwierdzając się w przekonaniu, że nic się nie zmieni – naprawdę nic się nie zmieni. Spróbuj, co masz do stracenia? W najgorszym wypadku majtki tylko spocisz. A w najlepszym – w tych spoconych gaciach bedziesz skakać z radości, że to było TWOJE 10 minut i chcesz więcej! UKOCHOJ SIE! bez ciśnienia, bez oczekiwań, bez presji i doceń te spocone gacie!

source